Ciao,
ce ne sono più recenti di post sulla ruota libera; nella sezione FAI DA TE c'è scritto tutto, con tanto di collegamento video.
Il bullone centrale si svita e si avvita in maniera NORMALE.
Con pistola ad aria fai meno fatica. Con mazzetta (meglio di legno) lo fai lo stesso.
io l'ho cambiata poco tempo fa.
Buon lavoro.