Manutenzione del pilota

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piadinacolsalame

00domenica 22 febbraio 2015 17:01

Mi sembra assodato, che ciclicamente ci lanciamo in esternazioni che dimostrano tutto il nostro amore verso la nostra moto.Probabilmente, la continua opera di manutenzione, aiutati dai guru di questo forum dà buoni risultati e perciò piace a tutti ogni tanto sedersi e rimirare l'effetto del nostro operato.In poche parole, l'obiettivo ultimo è quello di portare avanti nel medio e magari nel lungo periodo questo idillio.Ora vi faccio una provocazione ed è questa:Ma alla manutenzione di noi stessi ci abbiamo mai pensato? Esistono ripercussioni positive frà una alimentazione ed uno stile di vita equilibrati e l'utilizzo della nostra moto? Tralasciamo (e magari anche no) gli effetti positivi su tutte le altre sfere della vita e proviamo ad analizzare quello che può essere utile a prolungare e migliorare nel tempo il rapporto moto-pilota, visto che facciamo parte di un forum motociclistico.Lo so ci impantaniamo, ma giusto per cambiare argomento........

RD0201

00domenica 22 febbraio 2015 20:31

Spunto interessante, come dici tu, per cambiare un po' ma .... non ho capito la domanda! [SM=x653542]

Cioè la guida del Domy ha ripercussioni sulla nostra salute? Direi che dipende da quanto cadi.... [SM=x653563]

Ovviamente scherzo, e sicuramente si, temo che l'usura del fisico aumenti con le sollecitazioni a cui è sottoposto chi va in moto.
Oppure intendevi se la nostra dieta cambia guidando un Domy? Anche qui dieri di sì, a giudicare dagli ultimi raduni dove siamo stati più a tavola che in strada direi che fa ingrassare. [SM=x653546]

Io mi chiederei quanto usare e respirare effluvi di olio, benzina e simili per curare le nostre piccoline possa infuire sulla nostra salute.
Aspetto di leggere la tua risposta con interesse (e simpatia... [SM=g27988]

)

CIRODOMINATOR

00domenica 22 febbraio 2015 21:31

Da quello che ho capito Amedeo vuol dire che bisogna friggere con olio di oliva non da supermercato ma da olio nostrano

Non bisogna bere Cocacole varie

Mangiare carne una due volte a settimana

Birra q.b.a.

Vino 600ml. Al gg.e preferibilmente rosso

Pizza una volta a settimana, tonno, cipolla, peperoncino

La mattina un limone spremuto in un po d'acqua con due cucchiaini di canna da zucchero Poi un cornetto e cappuccino

E così via......

piadinacolsalame

00domenica 22 febbraio 2015 22:45

Ragazzi, mi spiego meglio raccontandovi qualcosa di me.Due anni fa ho preso la decisione di porre rimedio ad uno stile di vita non troppo corretto in quanto mangiavo e bevevo troppo.Mi sono iscritto in palestra, ho perso circa 10 Kg. in pochi mesi, ho messo su un pò di massa magra, quindi più forza e agilità in quanto anche articolazioni, cuore e polmoni ne hanno tratto beneficio.Fermando io la moto d'inverno, non vi dico l'impressione che ho avuto la primavera successiva al "ridimensionamento".Il domy "volava" e ho dovuto metter mano alla regolazione del mono.Ora mi sento più sicuro in moto e di conseguenza mi diverto di più.E' come aver fatto un mega tagliando a me stesso.La ricetta che vi posso dare? Tanta ma tanta f.i.c.a (fatica, impegno, costanza e assiduità)
Se qualcuno mi fa da spalla.... altrimenti inizio a preoccuparmi della mia integrità psichica. [SM=g27987]

MATTEO.55

00lunedì 23 febbraio 2015 08:31

E' indiscutibile che la forma fisica aiuta, in tutte le situazioni, non solo in motodominator, se uno ci riesce la cosa è buona e giusta, ma appunto se ci si riesce, l'alimentazione è tutto senza eccessi da una parte e dall'altra. Bravo chi ce la fa e non si fa grossi problemi. [SM=g28002]

devilnino

00lunedì 23 febbraio 2015 11:57

Re:

piadinacolsalame, 22/02/2015 22:45:
Ragazzi, mi spiego meglio raccontandovi qualcosa di me.Due anni fa ho preso la decisione di porre rimedio ad uno stile di vita non troppo corretto in quanto mangiavo e bevevo troppo.Mi sono iscritto in palestra, ho perso circa 10 Kg. in pochi mesi, ho messo su un pò di massa magra, quindi più forza e agilità in quanto anche articolazioni, cuore e polmoni ne hanno tratto beneficio.Fermando io la moto d'inverno, non vi dico l'impressione che ho avuto la primavera successiva al "ridimensionamento".Il domy "volava" e ho dovuto metter mano alla regolazione del mono.Ora mi sento più sicuro in moto e di conseguenza mi diverto di più.E' come aver fatto un mega tagliando a me stesso.La ricetta che vi posso dare? Tanta ma tanta f.i.c.a (fatica, impegno, costanza e assiduità)
Se qualcuno mi fa da spalla.... altrimenti inizio a preoccuparmi della mia integrità psichica.

C'è gente che spende un patrimonio per alleggerire la moto di 3 kg, quando appunto basta migliorare un po' la qualità della nostra vita, curando l'alimentazione e praticando un po' di sport. Sicuramente ci guadagnerà sia la moto che la salute... [SM=g27988]

Leorus2009

00lunedì 23 febbraio 2015 12:43

quando comprai la mia domy pesavo la bellezza di 110 Kg [SM=x653556]

!
in pratica il mono è passato dal portare in giro quel peso piuma del mio amico (circa 65 kili) al sopportare una specie di cinghialotto nero dei Nebrodi!

nel corso dei successivi 6 mesi ho perso 15 kg e in seguito altri 10 nell'anno successivo...
Non vi nego che le differenze nella guida le ho sentite tutte e inutile dire anche nel mio benessere fisico e mentale.

Però avevo 22 anni e un altro metabolismo [SM=g27992]

: facevo nuoto, arrampicata, torrentismo, subacquea, corsa, trekking e tanta tanta "f.i.c.a." di cui parlava Amedeo [SM=g27990]

! Adesso per perdere 2 kg ci metto una vita e ne riprendo il doppio in meno di una settimana, le ginocchia scricchiolanti non mi permettono più di correre a lungo e i piaceri della tavola... beh! prendono sempre più il sopravvento.

ma tant'è [SM=g27995]

Pierluigi-dominator

00mercoledì 25 febbraio 2015 16:19

Ragazzi mi permetto di dire la mia non essendo ne medico e ne dietologo prendetela come un'opinione amichevole.
Tre mesi fá ho smesso di mangiare dolci , tutti i derivati della farina "00" per abbattere i problemi di colesterolo e essendo sovrappeso di 10kg e non volendo assumere farmaci per abbassare il colesterolo, il risultato ?dopo 4 mesi ho perso 7 kg il colesterolo si è regolarizzato e io sto meglio tutto questo per dire che noi siamo ciò che mangiamo e dobbiamo eliminare tutte queste farine raffinate che sono causa del continuo aumento di allergie nel mondo come i latticini causa di altre patologie.
"Fa che la medicina sia il tuo cibo e che il tuo cibo sia la tua medicina" (Socrate). [SM=x653536]

piadinacolsalame

00mercoledì 25 febbraio 2015 22:29

Re:

Pierluigi-dominator, 25/02/2015 16:19:
Ragazzi mi permetto di dire la mia non essendo ne medico e ne dietologo prendetela come un'opinione amichevole.
Tre mesi fá ho smesso di mangiare dolci , tutti i derivati della farina "00" per abbattere i problemi di colesterolo e essendo sovrappeso di 10kg e non volendo assumere farmaci per abbassare il colesterolo, il risultato ?dopo 4 mesi ho perso 7 kg il colesterolo si è regolarizzato e io sto meglio tutto questo per dire che noi siamo ciò che mangiamo e dobbiamo eliminare tutte queste farine raffinate che sono causa del continuo aumento di allergie nel mondo come i latticini causa di altre patologie.
"Fa che la medicina sia il tuo cibo e che il tuo cibo sia la tua medicina" (Socrate).

Sono completamente daccordo con te in quanto la tua esperienza sembra la fotocopia della mia, segno che sono cose reali oltre che fattibili.Io addirittura mi sono messo a fare il pane e la pizza in casa nel mio forno a legna per avere meno incognite, ma io non sono normale. [SM=x653546]

Un consiglio che mi sento di dare spassionatamente a tutti è quello di impegnarsi in un pò di attivita fisica.Se si brucia, si ha meno bisogno di controllare quello che si mangia (inteso come quantità e non come qualità) e si perde peso quasi senza accorgersene e senza sacrifici.Ci si convince di mangiare quasi come prima anche se in realtà non è così in quanto il nostro organismo ci chiede quel tanto che basta e non di più.Ci si rilassa e la fame compulsiva (la peggiore) sparisce.Serve come ho già detto molta f.i.c.a. (non l'altra quella sarebbe facile........)

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