frizione che incolla

ho la frizione che incolla...accendo il motore lascio riscaldare 2-3 minuti metto la prima e ...la moto fa un salto in avanti violento e si spegne,oppure alle volte..resta accesa ma il colpo che riceve il cambio proprio è eccessivo.A caldo tutto questo sparisce tutte le marce e la folle sono normali,la frizione durante l'uso non slitta,ho fatto cambiare i dischi (solo i guarniti con materiale originale honda)e da allora sono cominciati questi "colpi" prima appena accennati e adesso molto forti, rimedio così...accendo la moto e tengo la leva della frizione tirata per un minuto circa,metto la prima e tutto è ok.Olio 20-50 certo non aiuta ma lo faceva anche questa estate...rimedi?devo fare smontare la frizione?o forse regolare piu tirato il filo??